Partnerzy:

Szkoła Motoryki

 

I. Dla kogo konkretnie?

Zadaj sobie poniższe pytania i jeśli chociaż jedno pytanie dotyczy Twojego dziecka, to musisz nas odwiedzić!

        1.  Stawiasz już pierwsze kroki w sporcie i chcesz się szybko, ale bezpiecznie rozwijać?

        2. Dałeś się wciągnąć w sport, ale chcesz być jeszcze szybszy, silniejszy, wytrzymalszy?

        3. A może już trenujesz od dłuższego czasu, ale wyniki stanęły w miejscu?

4. Jeśli problem dotyczy Twojego dziecka to zapewniamy, że świetnie trafiłeś!

 

II. Co konkretnie zyska Państwa dziecko u trenera motoryki ruchowej?

        1. Analizę techniki biegowej piłkarza, w tym wykrycie kompensacji ciała w wyniku słabych mięśni oraz odpowiedni dobór ćwiczeń domowych w celu rozwiązania problemów.

        2. Sprawny piłkarz to taki, który jest silny, szybki, wytrzymały, skoczny, zwinny, gibki oraz ma wysoko rozwiniętą koordynację ruchową. Trener postara się, aby niczego mu nie brakowało.

        3.  Elementy treningu lekkoatletów, czyli siła i wytrzymałość biegowa, w tym marsze siłowe, skipy siłowe, wieloskoki, treningi z oporem zewnętrznym.

        4.  W treningach będzie wykorzystany specjalny sprzęt w tym m.in.: płotki lekkoatletyczne, płotki koordynacyjne, drabinki koordynacyjne, piłki lekarskie, piłeczki do automasażu la crosse itp.

        5. Zwiększenie zakresu ruchu w stawie biodrowym, w stawach kolanowych i skokowych, który ma wpływ na wyniki oraz technikę biegową.

        6.  Nawyki ruchowe z zakresu lekkiej atletyki i piłki nożnej

 

III. Kto prowadzi?

Zajęcia będzie prowadził trener mgr Kamil Krauze, multimedalista Mistrzostw Polski w biegach średnich i długich oraz były reprezentant kraju w meczach międzynarodowych. Absolwent studiów stacjonarnych w systemie dziennym na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie.

 

IV. Gdzie?

- okres Jesienny, Wiosenny:

Boisko Orlik przy Zespole Szkół nr.3 im. Jana Pawła II ul. Kazimierza Wielkiego 1 Wołomin (wjazd od ulicy Reja).

- okres Zimowy:

Hala Zespołu Szkół nr 3 im. Jana Pawła II ul. Kazimierza Wielkiego 1 Wołomin (wejście od pasażu handlowego)

 

V. Kiedy? 

        Każdy Piątek*

Godz. 17:00 – roczniki: 2013-2011

Godz. 18:00 – roczniki 2010-2007

*- z wyłączeniem terminów wskazanych jako dni wolne w Akademii (na podstawie monitoringu zajęć na sezon 2019/2020)

 

VI. Koszty

- Październik 2019 – 25zł/m-c

- pozostałe okresy – 50zł/m-c

 

>>REJESTRACJA<<

 

 

 

 

urodziny

 



premiersport

 

 

Strony internetowe ARWAY